체중 조절과 금주·금연, 규칙적인 수면 습관은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

또한 옆으로 눕는 수면 자세 유지와 코막힘 관리도 코골이 개선에 도움이 됩니다.

코골이와 수면무호흡증은 원인과 중증도가 다양해 개인별 치료 결과에 차이가 있을 수 있습니다.

정확한 진단을 바탕으로 원인에 맞는 치료를 진행하는 것이 중요합니다.

심한 코골이와 함께 만성 피로, 낮 시간 졸림, 아침 두통, 잦은 각성이 반복된다면 의심해볼 수 있습니다.

특히 수면 후에도 개운하지 않거나 집중력 저하가 지속된다면 정확한 검사가 필요합니다.

수면다원검사를 통해 무호흡 정도와 코막힘 원인, 기도 상태 등을 종합적으로 평가합니다.

검사 결과에 따라 양압기, 비수술 치료, 수술 치료 등을 맞춤 적용하게 됩니다.

수면다원검사를 통해 수면 중 호흡, 산소포화도, 뇌파, 움직임 등을 종합적으로 분석합니다.

검사 결과를 바탕으로 수면무호흡증 여부와 중증도를 확인합니다.