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0 다이어트 열풍에 동참하시렵니까? 등록일 2014-07-16 조회 1975

다들, 휴가는 다녀오셨어요?


저희는 이제 하나 둘씩 여름 휴가를 떠나기 시작했답니다!!

이미 휴가를 다녀온 저로써는 부러워서 눈물이 납니다!


휴가 열풍에 이어, 또 다른 열풍이 불고 있으니!

그것은 바로 다이어트 열풍!!


해마다 여름만 되면 유난히 바빠지는 분들 계시죠?

저희 병원에도 그런 분들 많으시네요! 저를 포함해서 말이죠 ;)





언제부터인지,, 커피가 더 이상 줄어들지 않기 시작했어요!

대신 홍초가 하루가 지나기 무섭게 바닥을 보이기 시작했답니다!


운동 후 마시는 홍초 한잔!!

우리 몸을 건강하게 한다는 거 알고 계세요?

게다가 수면부족이나 과로로 신체가 산성화가 되어 피로를 느낄 때,

이 홍초 한잔이면!! 피로 회복이 싸 ~~~ 악!!! 된다고 합니다!!



그래서 요즘 저희 병원은 홍초가 남아나질 않아요!!


샘들!! 홍초는 운동 하고 마시란 말입니다~~ (_.,_)






오, 열심히 운동하고 홍초 마시는 쌤도 계시는 군요!!


박수!!!


oo(^^) (^^)oo



홍초 다이어트에 이어, 고구마 말랭이 다이어트 까지!!


아, 쌤들!! 고구마 말랭이는 간식이 아니라!! 식사 대용이라구요!!


-0-



하루도 조용할 날이 없는 병원, 다이어트 속보였습니다!!!


+ 아, 고구마 말랭이는 식이섬유가 많아 변비해소에 좋다고 합니다.

하지만 100g에 300㎉ 라는 어마무시한 칼로리가!!!

그러니 너무 많이 드시지는 마세요!!


고구마를 잘 씻어서 껍질을 제거하고 길쭉하고 도톰하게 썰어서 집에서도 만들어 먹을 수 있는

고구마 말랭이!!


여러분도 올 여름에는 꼭 다이어트 성공하세요!!!!



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