내가 밤중에 10초 이상 숨을 멈췄다고?
1인 가구의 걱정, 아무래도 건강이 제일 클텐데요
스마트워치에서 수면무호흡 알림이 왔다면, 괜찮을까요?

00:00 내가 밤중에 10초 이상 숨을 멈췄다?
00:22 수면무호흡이란?
00:35 수면무호흡증 측정가능한 스마트워치
01:13 수면무호흡의 실제 영향 테스트
01:44 수면무호흡, 코가 중요한 이유
02:45 수면무호흡 자가점검방법
03:28 끝인사

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